teoriavsnitt "konditionsträning & träningsplanering" ht -  årskurs 8

Teorihäfte: Teorihäfte - Konditionsträning och träningsplanering.docx (64623)

Power-point för genomgång under teorilektionerna "konditionsträning och träningsplanering": Power-point 2020.pptx (1102934)

Träningsformulär inför provet "kondition": docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdyTEmHbVEP7MJ-3VUj0Orr4hZ3yTrXrTISQwq8w4309F1w1Q/viewform?usp=sf_link

Kahoot: create.kahoot.it/v2/share/kondition-traningsplanering/c0d49e8b-504d-4129-9fd4-3f9e4b542ebe

Användbara och förklarande länkar:

Löpträning - grundläggande kunskaper/tips: www.youtube.com/watch?v=FdaNRTL-vMI

Intervallträning: www.youtube.com/watch?v=d3EzHEEfo-M

Fartlek: www.youtube.com/watch?v=c6Y-RReD0CE (engelska)

Löpteknik: www.youtube.com/watch?v=SzdHo0lDTlw